Erwachsene

Yoga Kurs für Erwachsene

Mir ist es wichtig, dass die Kurse in kleinen Gruppen (max. 15 Personen) stattfinden, so dass ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann. Aus diesem Grund gibt nur eine beschränkte Anzahl an Kursteilnehmern, bitte melde Dich daher immer vorab an.

Hier findest Du eine Übersicht meiner Kurse:

Hatha Yogakurs Mittelstufe

Dieser Kurs richtet sich an Yogis, die bereits Yogakenntnisse haben und etwas weiter gehen wollen.

Neben etwas fordernderen Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kursauch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deine Yogapraxis weiterzuentwickeln, aber trotzdem bei Dir zu bleiben.

Hatha Yogakurs Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, umeinen ersten Einblick ins Yoga zu geben, an Wiedereinsteiger und Yogis, die gerne etwas sanfter üben wollen.

Neben den grundlegenden Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kurs auch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deinen Körper wieder intensiver zu spüren und etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen.

Krankenkassen-Anerkennung

Anerkannte Präventionskurse

Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt.
Den Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen.

Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse, wenn der Teilnehmer 80% des Kurses anwesend war. Die von mir ausgestellte Bestätigung muss hierfür nach Abschluss des Kurses bei der Versicherung zur Kostenerstattung eingereicht werden.

Bitte beachte folgendes

– Zwei Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres essen
– Bitte trage bequeme Kleidung – es besteht die Möglichkeit, Dich vor Ort umzuziehen
– Taschen bitte in der Umkleide im Spind einsperren
– Die Yogastunde wird barfuß durchgeführt, aber warme Socken für die Entspannung sind hilfreich
– Bitte Yogamatte, Decke und ggf. Meditationskissen selbst mitbringen
– Bitte keine Straßenschuhe im Yogaraum
– Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Diese 90 Minuten sind Zeit für Dich – bitte schalte Dein Handy aus
– Damit der Kurs pünktlich beginnen kann und niemand in der Anfangsentspannung gestört wird,
erscheine bitte 5 -10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort.

Referenzen

Florian’s Yogastunden sind einfach nur klasse! Für mich gibt es keinen besseren Yogalehrer (und ich habe vorher so einige Yogastunden in

anderen Studios, VHS etc. ausprobiert). Er hält immer tolle, interessante, immens abwechslungsreiche und sehr professionelle Yogastunden… und auch wenn wir uns so manches mal „quälen“ bei der einen oder anderen Übung, jede einzelne Yogastunde macht immer Spaß und gibt einem hinterher ein unglaublich gutes Körpergefühl. Florian zeigt alle Übungen anschaulich, erklärt für welche Körperbereiche die Asanas hilfreich sind, achtet bei jedem einzelnen auf die korrekte Ausführung und korrigiert ggf. – nicht alle Yogalehrer tun das! Bei evtl. gesundheitlichen Einschränkungen der Teilnehmer gibt Florian Tipps, wie man die Übung anders machen kann. Und nicht zuletzt kommt auch das Lachen und die Freude bei ihm (und uns) in jeder Stunde nicht zu kurz – Florian ist Lebensfreude pur! Aber nun seht selber und kommt einfach mal zu dieser einmalig supertollen Yogastunde. Vera
Vera Petereit

Kursteilnehmerin

★★★★★

ich mache seit ein paar Jahren Yoga bei Florian. Durch seine nette, angenehme Art und die abwechslungsreichen Übungen,

die er sich einfallen lässt, macht das alles viel Spaß. Danach ist man entspannt und hat den Kopf frei und freut sich auf die nächste Yogastunde.
Ernst Grois

Kursteilnehmer

★★★★★

Govinda Yoga hilft mir seit ein paar Jahren den Alltagsstress hinter mir zu lassen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Gleichzeitig

kann ich mit den abwechslungsreichen Übungen etwas für meinen Körper tun und meine Beweglichkeit verbessern. Ich bin sehr froh, dass ich Govinda Yoga für mich gefunden habe.
Andrea Moron

Kursteilnehmerin

★★★★★