Kinder

Kinderyoga

Was ist Kinderyoga?

Im Kinderyoga werden die Mädchen und Jungen spielerisch an Körperübungen herangeführt, die häufig aus der Pflanzen- und Tierwelt entstammen. Auch Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kommen zum Einsatz.

Beim Kinderyoga geht es oft lebhaft und bewegt zu. Die Stunden sind temperamentvoll, spontan und geprägt von den augenblicklichen Bedürfnissen der Kinder. Kinder lieben Yoga mit Bewegung, Spiel und besonders auch die Ruheoasen.

Im Gegensatz zum Erwachsenen Yoga geht es beim Kinderyoga nicht um die perfekte Ausführung einer Yogastellung, sondern um die Idee der Übung und den individuellen Ausdruck. Die Übungen werden weniger lang gehalten, der Bewegungsfreude der Kinder – je nach Alter – wird Rechnung getragen.

Kinderyoga fördert die geistige, emotionale, seelische und körperliche Entwicklung der Kinder. Natürlich kann sich das Kinderyoga auch im schulischen Bereich positiv auswirken, diese Erwartung sollte aber nicht im Vordergrund stehen.

Projekt „Gesunde Kita“und „Gesunde Schule“ der Techniker Krankenkasse

Diese Initiative wurde seit Beginn im Rahmen der Projekte „Gesunde Kita“ oder „Gesunde Schule“ an mehreren Schulen von der Techniker Krankenkasse finanziert.

Ein Erfahrungsbericht der Knappertsbuschschule kann unter folgendem Link gefunden werden:
http://www.gsknapp.musin.de/projekte.html

Weitere Informationen, Praxisbeispiele und der Förderantrag sind auf der Seite der Techniker Krankenkasse verfügbar:  Hier klicken.

Hörbuchrezensionen

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Amazon Kundenrezension

Ich habe mir passend zur Mitmachgeschichte das Hörbuch für meine Schülerinnen und Schüler der Grundschule besorgt.

Dadurch können sie Yoga machen, ohne dass ich jedes Mal einen hohen Sprechanteil habe, was mich sehr entlastet. Das Hörbuch gefällt sowohl mir, als auch meine Schülerinnen und Schülern sehr gut! Die Geschichte habe ich zunächst als Mitmachgeschichte mit dem Buch erzählt und die Yogaübungen mit ihnen gemacht. Als diese bekannt waren, habe ich ihnen das Hörbuch zur Verfügung gestellt. Sie waren begeistert. Sie dürfen es auch in Pausenzeiten nutzen und in Kleingruppen selbst anhören und die Übungen ausführen! Super Hörbuch!
VeLa

Amazon Kunde

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Eine sehr liebevoll gestaltete Geschichte um das Erdmännchen „Govinda“ in der die kindgerechten und lustigen Yoga-Übungen schön

durchdacht in die erzählte Geschichte eingebaut wurden. Gemeinsam haben wir die CD schon oft gehört - gerade als "Indoor" Aktivität bei schlechtem Wetter. Als Tipp: Damit unsere 3-jährige Tochter die Geschichte auch selbst immer wieder hören kann, haben wir die CD auf einen Tonie überspielt (Toniebox), was ich auch empfehlen kann! Tolles Hörbuch und vorallem eines kann ich bestätigen: Die Zielgruppe ist begeistert und als Eltern hat man das gute Gefühl, Fördern und Spaß zu verbinden!
Ultraflip

Amazon Kunde

★★★★★

Dieses Hörbuch ist eine echte Bereicherung für meinen Schulalltag!
Kindgerecht sind sie Übungen in eine sehr motivierende Geschichte

eingebaut, die von einer angenehmen Stimme vorgelesen wird. Besonders gut hat mir gefallen, dass auch die Yoga-Regeln am Anfang geklärt werden und dass ein akustisches Signal kommt bevor eine Übung erklärt wird. Das Poster ist eine schöne Ergänzung für alle Kinder und Erwachsenen, die eine visuelle Unterstützung benötigen. Tolles Hörbuch, das immer wieder zum Einsatz kommt....Govinda gehört fest zu unserer Klasse! 🙂
L. Maier

Amazon Kunde

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Buchrezensionen

Hallo lieber Florian, am Freitag reiste ich endlich mit meinen Kindern und Govinda nach Afrika!
Es war eine sooo schöne Stunde

und die Kinder waren begeistert. zuerst suchten wir auf dem Globus Afrika... dann stiegen wir in den Flieger und starteten. Wir tankten die Sonne, begrüßten all die Tiere...... Sie hatten die ganze Stunde echt Spass und auch die Entspannungsgeschichte von deinem Buch war super.... Was ich persönlich super toll fand..... die Idee der Kinder wie wir denn Govinda machen könnten🤔😀... er lief nach jedem "Stop" schnell wieder zum Auto (am Platz) und hüpfte in den Rucksack (Balasana).... sehr lustig... Leider habe ich keine Fotos. Danke für das tolle Buch🙏😊
Petra Feil

Kinderyogalehrerin

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Kürzlich haben wir dieses Buch geschenkt bekommen. Bisher hatte ich mit Yoga nicht viel am „Hut“, aber seit meine Tageskinder

U4 dieses Buch, welches ich eigentlich für unser Pflegekind vorgesehen hatte, entdeckten.....mache ich jeden Tag Yoga! Auch im Familienkreis sind die 5 jährigen Kinder happy damit. Das Buch vereint Kinderbuch mit Hintergrundinformationen und detaillierten und kinderleichten Anleitungen. Die Bilder und Geschichten sind total witzig, so dass die Kinder gebannt zuhören und dann von ganz alleine mitmachen. Hinten im Buch findet sich noch eine kleine Phantasiereise. Govinda, das kleine liebenswerte Erdmännchen führt die Kinder durch die Mitmachgeschichte. Das Buch ist für Kinder ab 3 deklariert und kann tatsächlich ganz ohne Vorkenntnisse verwendet werden. Viele Yoga und Entspannungsübungen spannend gemacht! Einmalig.
Marion Klara Mazzaglia

Tageskindergruppe Hollerbusch

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Amazon Kundenrezension

Die Geschichte von Govinda spielt in Afrika, auf Safari lernt das Erdmännchen viele, ihm neue Tierarten kennen.

Mit jedem Tier führt Govinda eine kurze Unterhaltung und es gibt eine passende Jogaübung. Diese ist am Ende des Buches jeweils ausführlich beschrieben, sowohl ihre Durchführung als auch ihre Wirkung. Eine Phantasiereise, auf der die Kinder Govinda durch Afrika begleiten, folgt auf die Geschichte. Die Texte und auch die Bilder sind sehr bildreich und bunt. Die Geschichte eignet sich auch gut, um sie "nur" vorzulesen, sollte das Kind noch zu klein sein... Die Spiralbindung eignet sich sehr gut, um eine Hälfte umzuklappen und die Aufmerksamkeit des Kindes zu fokusieren. Die Übungen sind gut beschrieben, auch für Joga Laien. Ein sehr schönes Buch!
Simone

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Eine tolle Idee, mit einer kleinen Abenteuerreise Kindern Yoga nahe zubringen: den Elefant, den Löwen, die Schlange…

Autor Florian Sprater erklärt zuerst, was Yoga im allgemeinen bei Kindern bewirkt, um dann über die Safari des Erdmännchens "Govinda" einzelne Tiere und damit Yoga-Übungen kennenzulernen. Bei jedem Tier helfen Strichmännchen am Rande, Eltern und damit auch Kindern, wie die Übung am besten nachzumachen ist. Anschließend erläutert der Autor, welche Wirkung die einzelnen Übungen auf Körper und Kreislauf haben. Vorschläge für eine Meditation schließen das Buch ab. Ein sehr gelungene Idee, Yoga auf den Spuren Govindas in die Wohnzimmer zu bringen - egal, ob für Groß oder Klein. Selbst mein Sohn und sein Freund (beide 10 Jahre alt) fanden es toll, mit mir dieses Abenteuer auszuprobieren. Ab jetzt jeden Samstag...
Cynthia Becker

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Das neugierige Erdmännchen Govinda verzaubert die kleinen Leser bzw. Zuhörer auf Anhieb. Mit ihm lernen sie Afrika und

deren tierischen Bewohner kennen. So erfahren sie unteranderem auch, warum Zebras Streifen haben. Nach einer gelungenen Einführung von Florian Sprater, einer Anleitung für Eltern und Kinderyoga-Regeln folgen Doppelseiten. Diese umfassen einen Erzähl- und Mitmachteil. Im Erzählteil dreht es sich um Govindas spannendes Reiseabenteuer durch Afrika. Und der Mitmachteil zeigt Yoga-Übungen mit einer leicht verständlichen Kurzanleitung. Zum Ende des Buches wird jede Übung ausführlich - inklusive ihrer Wirkung - beschrieben. Das gesamte Buch ist farbenfroh und liebevoll illustriert. Die Textpassagen und Übungsanleitungen sind kindgerecht verfasst. So macht das Lesen, Zuhören und Mitmachen einfach Freude. Welches Kind möchte sich nicht wie Löwe, Zebra, Wildhund, Schlange und Co. bewegen können? Spaß ist hier garantiert. Die Kinder beherrschen die Übungen im Nu und wenden sie selbstständig an. Sie genießen ihre Yoga-Übungen! Es ist ein tolles Mitmachbuch, das die Konzentration und die Beweglichkeit der Kinder fördert.
Fuffel

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★★★★★